Mit 30 Jahren habe ich die Diagnose ADHS im Erwachsenenalter bekommen. Aber: was ist ADHS überhaupt? Betrifft das nicht nur kleine Jungs? Wie äußert es sich und wie bin ich als erwachsene Frau an eine Diagnose gekommen? Ich habe die letzten 6 Monaten meine Reise begleitet und möchte über das Stigma ADHS aufräumen. Denn: nach mehreren Jahren Therapie und der ein oder anderen Fehldiagnose, habe ich nun das Puzzleteil gefunden um meinen Kopf mit all den Denkweisen und Schwierigkeiten im Alltag endlich zu verstehen. ❗️ Video-Update zur offiziellen Diagnostik: https://www.youtube.com/watch?v=h0HOKInZ-ak 🎧 Unser Podcast "PingPong - ADHS im Erwachsenenalter" Spotify: https://open.spotify.com/show/69I1qOczkIlhAJkGL7NiIn Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id1678928907 Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9waW5nLXBvbmcucG9kaWdlZS5pby9mZWVkL21wMw und überall, wo es sonst Podcasts gibt! Inhalt 00:00 Einleitung 1:26 ADHS Definition 2:18 Symptom: Aufmerksamkeit 2:54 Symptom: Hyperaktivität 3:21 Symptom: Impulsivität 3:47 soziale Schwierigkeiten 4:34 ADHS Diagnose stellen 4:49 Woher kommt ADHS? 5:29 ADHS im Gehirn 5:56 Meine Geschichte 7:33 Reise zur Diagnose 8:15 ADHS Testung 8:29 Szenarien im Kopf 9:01 Schulzeit & ADHS 9:42 Zeugnisse 10:37 Mühe & Sorgfalt 11:37 Hyperfokus 12:15 Vorbereitungen 12:55 Zeitgefühl & Wartemodus 13:38 Der 1. Termin 16:00 Aufmerksamkeit bekommen 17:04 Gedankenrasen 17:47 Narkosen & Medikamente 18:36 ADHS & Auto fahren 19:17 ADHS Medikation 20:24 Hyperaktivitätssymptome 22:10 Müdigkeit & Schulzeit 22:51 Masking & Anders sein 23:43 Exekutive Dysfunktion 26:39 Schuld, Scham & Humor 27:47 Medikamente 29:31 Anspruch auf Therapie 31:17 Alles nur Einbildung? 32:17 Mich selbst finden 33:10 Vergesslichkeit 34:35 Medikamente Ja oder Nein? 36:35 MRT Ergebnisse & Diagnosestellung 42:18 Komorbiditäten & Fehldiagnosen 43:39 Mangelndes Selbstwertgefühl 44:47 ADHS & Beziehungen 45:10 Was wir an ADHS lieben 47:21 Wünsche & Abschlussworte ➤ Links & Quellen zum Thema 📚 genutzte Bücher (Infoteil) Gil Borms, Steven Stes, Ria van den Heuvel - Chaosqueen und Traumtänzer: Ein Ratgeber für Erwachsene mit ADHS Cordula Neuhaus - Lass mich, doch verlass mich nicht: ADHS und Partnerschaft 📖 weitere gelesene Bücher Gerrit Scherf - Die Kleine ADHS-Sprechstunde Mina Teichert - Neben der Spur, aber auf dem Weg: Warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind 🎧 Podcasts jung&freudlos - Folge: ADHS bei Erwachsenen: https://open.spotify.com/episode/3WlD2eAd0NplhcR97BEHkj?si=KFeLx3nFRYKkq_YgXBZvGg Besser so - Leben nach der Entscheidung - Folge: Kirmes im Kopf: Wie fühlt sich ADHS für Erwachsene an? https://open.spotify.com/episode/1BkDDsS44q4DUYZ6QbfaNS?si=WXs4v1VYSyW1wEW0N86kQg 🎥 Informative YouTube Kanäle (englischsprachig) How To ADHD: null (sehr empfehlenswert, da viele kompakt aufgearbeitete Infos) Paige Layle: https://www.youtube.com/channel/UCFd9e6W-saUSwje3-B2lCVg (persönliche Erfahrungen Schwerpunkt Autismus & ADHS) 📲 Informative Instagram Accounts (einzelne Thematiken): ADHD Couple: https://instagram.com/adhd_couple (tolle Infografiken zu einzelnen Bereichen) Coby Watts: https://instagram.com/cobywattsmusic Connor DeWolfe: https://instagram.com/connor.dewolfe ❤️ großes Danke an: Angelina: https://instagram.com/kirmesimkopf (Schwerpunkt ADHS im Erwachsenenalter) Rebecca: https://instagram.com/goldorangen (Tattootalk & ADHS) ➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht' 🎙 Spotify: http://lunarjess.de/spotify 🎙 iTunes: http://lunarjess.de/itunes ➤ Unterstützen Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️ Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍 ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Transparenz * - PR samples ' - Affiliate Links Was bedeutet das? → http://lunarjess.de/transparenz/ ➤ Geschäftliche Mail management.lunarjess@gmail.com Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Alle Meinungen sind meine eigenen.