Heute kocht Chefkoch Rainer eine vegetarische Tortilla Quiche. #tortilla #quiche #dasschnellegericht Abonniere unseren Kanal, wir #kochen jede Woche ein neues schnelles Gericht für Dich. Schnelle Gerichte, einfache Gerichte und immer eine tolle essen Idee. Wie hat euch das heutige Essen gefallen? Habt ihr auch eine Idee für ein leckeres und schnelles Rezept? Schreibt uns in die Kommentare, wir freuen uns über euer Feedback. Zum #Rezept weiterscrollen, oder hier klicken: https://frankenfernsehen.s3.welocal.cloud/sources/647736e5a7cbc.pdf?response-content-disposition=attachment Das schnelle Gericht ist die erfrischende #Kochsendung mit dem sympathisch fränkischen #Chefkoch Rainer Mörtel. Jede Woche bereiter er ein neues schnelles Essen zu und kocht eine tolle #Rezeptidee. Zum nachkochen und variieren. Das schnelle Gericht - Die Kochsendung für alle die #lecker #essen #genießen. Hier findest Du unser Rezept-Archiv mit vielen weiteren tollen #Kochideen: https://www.frankenfernsehen.tv/das-schnelle-gericht/ Wenn Du noch mehr Franken Fernsehen willst, schau doch mal in unserer Mediathek vorbei: https://www.frankenfernsehen.tv/mediathek/kategorie/aktuelles/ Rezept "Tortilla Quiche" 4 Tortilla Wraps 1 Frühlingszwiebel 1 Karotte 1 Paprika 2 Eier 1 Zwiebel 400g Wurzelgemüse 100g Käse 50g Pilze Kirschtomaten 100ml Sahne Chili, Kräuter, Knoblauch Backofen: 190°C Umluft - 30 Min Zwiebeln und eine Knoblauchzehe schälen und in dünne Scheiben schneiden. Wurzelgemüse, Karotten, Frühlingszwiebel, Paprika waschen, schälen und in verschiedenen Schnitttechniken klein schneiden. Ob Scheiben, Streifen oder Würfel, wie jeder möchte. In eine heiße Pfanne Öl geben und das geschnittene Gemüse anbraten. Das Gemüse salzen und Chiliflocken drüber streuen. Feuerfeste Schälchen, Auflaufform oder ähnliches vorbereiten. Tortilla in die Form legen. Das angebratene Gemüse in die ausgelegte Tortilla füllen. Kirschtomaten drüber geben. Sahne und Ei in eine Schüssel geben, salzen, pfeffern und alles verquirlen. Die Sahne-Ei-Mischung zu gleichen Teilen über das Gemüse geben. Käse drüberstreuen und alles zusammen in den Ofen bei 190°C für ca. 30 Min schieben. Wenn die Tortilla braun wird, die Hitze auf 170°C reduzieren. Zwiebel und Knoblauchzehe schälen, in Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit Öl geben. Pilze und Kräuter dazu geben und alles für das Topping anbraten. Quiche aus dem Ofen nehmen und das Pilztopping drüber geben. (TIPP: Wer die Quiche stürzen möchte, sollte sie 10 Minuten auskühlen lassen, damit die Quiche nicht in der Form kleben bleibt.) Anrichten, mit Rosmarin dekorieren. Genießen! Guten Appetit! Mehr vegetarische Gerichte findest Du in unserer Playlist auf unserem Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=1agH5DZgK0Y Leckere Rezepte mit Fisch findest Du hier    • Leckeres mit Fisch   Mehr herzhafte Gerichte findest Du in unserer Playlist auf unserem Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=VcZX0ZLHNxw Fast Food, Junk Food, Fingerfood und amerikanische Küche gibt es in unserer "Fast Food" Playlist    • Fast Food   Andere leckere und schnelle Gerichte, die ich empfehle: Weitere ähnliche Rezepte auf unserem Kanal: Wurstgulasch https://www.youtube.com/watch?v=AHkxMWJRJvA Chicken Nuggets https://www.youtube.com/watch?v=HGVcgHf3rdU Apfel-Zimt-Kuchen https://www.youtube.com/watch?v=7vT9xC30pBE Cheeseburger Muffins https://www.youtube.com/watch?v=8_rRenYEBTg Grilled Avocado Sandwich https://www.youtube.com/watch?v=oJun64mOk34 Süßkartoffel-Ziegenkäse-Auflauf https://www.youtube.com/watch?v=ngQ21YiC_YI Kartoffelnester https://www.youtube.com/watch?v=T3emGQfSY-o Zweierlei Flammkuchen https://www.youtube.com/watch?v=MEfOnUBP2ug Gnocchi mit Pestofüllung https://www.youtube.com/watch?v=dzdsp9Ht6kw Toast Carmen https://www.youtube.com/watch?v=lBGYMGpPP-o Gemüseschmarrn https://www.youtube.com/watch?v=L3JRKYP3mc0 Gegrillte Roulade https://www.youtube.com/watch?v=lZlFElGZOvM Tortilla Quiche | Das schnelle Gericht #