در این ویدیو روش درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی ، با 3 حرک موثر در خانه (این تمرین سطح 1 است و تمرینات سطح پیشرفته تر هم در آینده آموزش داده می شود) آموزش داده شده است ( radiculopathy pain relief ) . برای درمان درد سیاتیک ( کمر و هردو پا هم راست و هم چپ ) روش های غیر جراحی متعددی وجود دارد که در این کانال در سطح 1 و 2 و 3 و سطوح پیشرفته آموزش داده می شود. از جمله این روش ها میتوان به ماساژ درمانی عصب سیاتیک ، ورزش برای درمان سیاتیک و همچنین به تکنیک های آزادسازی عصب سیاتیک می توان اشاره کرد ( sciatica pain relief exercises ). درباره اینکه سیاتیک چیست و چه دلایلی دارد و یا نشانه های آن چیست ، و همچنین روش های درمان خانگی درد سیاتیک که در خانه می توانید خودتان به راحتی انجام دهید، به طور مفصل در ویدیوهای زیاد صحبت کرده ایم و آموزش های لازم را داده ایم که از طریق لینک های زیر می توانید آنها را مشاهده کنید. https://www.youtube.com/watch?v=W4wx7tRIAvc ماساژ درمانی سیاتیک https://www.youtube.com/watch?v=t3lfjXHccck آزاد سازی عصب سیاتیک با یک حرکت https://www.youtube.com/watch?v=NW3LHBl4TWY درمان سیاتیک، عصب شاخه کناری و ساق پا https://www.youtube.com/watch?v=Y6eDwaqxzbk درمان سیاتیک با منشا پیریفورمیس https://www.youtube.com/watch?v=MBqdgycFOsI درمان تنگی کانال نخاعی https://www.youtube.com/watch?v=sQw9SKi5vK8 درمان سر خوردگی مهره کمر برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. Rooyesh physiotherapy وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com/ اینستاگرام رویش: https://www.instagram.com/rooyesh.pt کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt #سیاتیک #آزادسازی_عصب_سیاتیک #درمان_خانگی_درد_سیاتیک #درد_سیاتیک #ماساژ_درمانی_سیاتیک #درمان_خانگی_سیاتیک