➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen 🔹 Meine veganen Make Up Pinsel: http://amzn.to/2fD075Z ' 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' ➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' ➤ Meine aktuelle Küchenausstattung ♨️ Mein Mini-Backofen: http://lunarjess.de/backofen ' 🔋 Mein Herd: http://lunarjess.de/herd ' 🔥 Meine Heißluftfritteuse: http://lunarjess.de/heissluftfritteuse ' 🍳 Pfanne (fettfrei): http://lunarjess.de/pfanne ' 🍌 Mein Mixer: http://lunarjess.de/blendtec ' 🍜 Mein Stabmixer: http://lunarjess.de/stabmixer ' 🥬 Mein günstiger Einstiegs-Mixer: http://lunarjess.de/personalblender ' 🍲 Mein Multikocher: http://lunarjess.de/multikocher ' Eines der bekanntesten Rezepte ist sicherlich die Bolognese. Hier seht ihr wie ich sie vegan mache. Früher habe ich sie ganz genauso gemacht nur eben mit Fleisch. Zum Glück ersetze ich dies nun durch Tofu. Alternativ eignen sich auch sehr gut Sojaschnetzel. Die Sauce ist auch super für Lasagne, da würde ich sie jedoch etwas flüssiger machen, damit die Nudelplatten weich werden! :) Für 2 Portionen: ➤ Zutaten 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 200g Naturtofu 1 Dose Pizzatomaten 4 EL Tomatenmark 2 TL Basilikum 2 TL Italia Kräuter 2 TL Oregano Chilipulver Salz Pfeffer 1 TL Agavendicksaft Für den Parmesan: Pinienkerne Hefeflocken Salz Für Zucchininudeln: 2 Zucchini (mit Spiralschneider in Nudelform schneiden) Ich hoffe euch hat das Rezept gefallen! :) Lasst mir gerne Feedback und Wünsche hier :) ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Musik Josh Woodward - Go (jamendo.com) Licenced under Creative Commons Attribution 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)