Das Video wurde unterstützt von Reishunger. 🍚 Mit Code 'reisjess' ab 15€ Mindestbestellwert 8x200g Reis (Wert von ca. 20€) kostenlos dazu - http://reishunger.de/lunarjess ' ➤ Gezeigte Produkte 🍙 digitaler Mini-Reiskocher: https://www.reishunger.de/produkt/1422/digitaler-mini-reiskocher?a_aid=5f7c20d4a5b97 🍫 Reisschokolade Crunchy Flakes: https://www.reishunger.de/produkt/1522/reisschokolade-crunchy-flakes?a_aid=5f7c20d4a5b97 🍯 Reissirup: https://www.reishunger.de/produkt/1369/bio-reissirup?a_aid=5f7c20d4a5b97 🍛 Thai Curry Pasten: https://www.reishunger.de/produkt/1420/thai-curry-pasten-set?a_aid=5f7c20d4a5b97 🍚 Vollkorn Bio Basmati Reis: https://www.reishunger.de/produkt/387/vollkorn-bio-basmati-reis?a_aid=5f7c20d4a5b97 ➤ Rezepte 🍛 veganes Curry Zutaten (2-3 Personen): 250g Reis 300g frischer Tofu 300g Brokkoli 1 rote Paprika 3 Pak Choi 3 kleine Möhren 50g frische Sojasprossen 2 Schalotten 2 Knoblauchzehen 50g Currypaste (hier: gelbe Curry Paste) 250ml Kokosmilch + 150ml Wasser Salz nach Belieben Die Menge von Gemüse und Tofu ist geschätzt - nehmt gerne die Gemüsesorten, die euch gut schmecken. Bei Curry Pasten unbedingt darauf achten, dass sie ohne Shrimps sind. Zubereitung: Reis nach Packungsanleitung kochen. Gemüse & frischen Tofu schneiden. Gemüse in einer Pfanne (oder Wok) anbraten, ein paar Minuten mit Deckel garen lassen, Currypaste hinzugeben und anbraten lassen - je länger die Paste anbrät, desto schärfer wird sie. Tofu knusprig anbraten. Mit Kokosmilch aufgießen - ich fülle die leere Kokosmilch Packung gerne noch mit etwas Wasser, um mehr Soße zu haben und alles in der Packung restlos aufzubrauchen. Gemüse nochmal aufkochen lassen, Pak Choi hinzu, Tofu unterheben, zum Schluss frische Sojabohnen dazu geben. Mit dem Reis und angerösteten Cashews servieren. 🥗 Salatdressing 1EL Sonnenblumenkernmus 1TL Senf 1TL Balsamico Creme Salz Aglio Olio Gewürzmischung Wasser ➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 💡 Mein B12: http://lunarjess.de/b12 ☀️ Mein Vitamin D3: http://lunarjess.de/d3 ➡️ mit Rabattcode „jessvegan10“ 10% bei InnoNature sparen 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen ➤ Verhütung, Periode & Co 🌱 Supplement für entspannte Tage: http://lunarjess.de/moenchspfeffer 💧 Blasenentzündungen vorbeugen: http://lunarjess.de/cranberryplus 🍓 Nachhaltige Menstruationshygiene: http://lunarjess.de/menstruationstasse ' ☔️ Alles zu Verhütung ohne Hormone: http://lunarjess.de/nfp ☂️ Verhütung mit NFP & Bluetooth Thermometer: http://lunarjess.de/ovy ➡️ mit Rabattcode 'lunarjess' spart ihr 10% auf das Ovy Bluetooth Thermometer http://lunarjess.de/ovy 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' ➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht' 🎙 Spotify: http://lunarjess.de/spotify 🎙 iTunes: http://lunarjess.de/itunes ➤ Unterstützen Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️ Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍 ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Transparenz * - PR samples ' - Affiliate Links Was bedeutet das? → http://lunarjess.de/transparenz/ ➤ Geschäftliche Mail management.lunarjess@gmail.com Dieses Video enthält Produktplatzierung von Reishunger. Alle Meinungen sind meine eigenen.