उदास होना आपकों ज्यादा creative और परोपकारी बनाता है, आप self Analysis अच्छे से कर पाते हो और अपनी जिंदगी को मनचाही दिशा में मोड़ पाते हो। मुझे ऐसा लगता है यह video औरों को अच्छी सीख देने वाली लग सकती है ,लेकिन मैं जिस व्यक्ति की बात यहां कर रहा था ,वह मैं खुद हूं। ये जानते हुए भी कि उदास होना कितना फायदे मंद साबित होता है, मैं फिर भी खुद को किसी न किसी चीज़ में व्यस्त रखना पसंद करता हुं। उदासी परेशान करती है बिना किसी उद्देश्य के सोचते रहना जहां पता भी नही हो क्या सोचना है, बेमतलब लगता है। पर अब इस video को बनाने के बाद मुझे खुदको उदास रखना भी याद रहेगा । उम्मीद है जल्द ही मैं उदासी में दो पल बिता पाऊंगा। Resources: उदासी लोगो को खुदको लेकर चौका देती है शोध : Just Think: The challenges of disengaged mind https://wjh-www.harvard.edu/~dtg/WILS... उदासी लोगो को अपने भविष्य के बारे सोचने में मदद करती है। Back to the future: Autobiographical planning and the functionality of mind-wandering https://www.sciencedirect.com/science... उदासी और परोपकारी भाव का संबंध : https://pdfs.semanticscholar.org/ca72.... क्या उदासी हमें रचनात्मक बनाती है creative? https://www.tandfonline.com/doi/abs/1... Amazing filming by Raquel Nuno Music from http://epidemicsound.com/ “I Think I Was There” “Critical Thinking 2” “Wide Open” “Seaweed” “A Sound Foundation 1” Music also by Kevin MacLeod http://incompetech.com/ “Fig Leaf Rag”