Ich habe 5 Tage lang gefilmt, was ich als ethisch motivierte Veganerin koche und esse. Aktuell ist meine Lebensmittelauswahl aufgrund einer Unverträglichkeit beschränkt. Daher kommen die Gerichte auch ohne Hülsenfrüchte, Soja, verarbeitete Produkte und einige Nüsse aus. Dennoch möchte ich mich davon nicht abhalten lassen und leckere, vollwertige Mahlzeiten zubereiten, die auch nicht allzu kompliziert sind. ➤ Werbung 🥜 Bei KoRo gibt es Nüsse, Trockenfrüchte, Schokolade, Back- und Kochzutaten in Großpackungen. Für jede Ernährung ist was dabei. Mit "lunarjess" 5% auf die Bestellung bei https://korodrogerie.de/ sparen 🥜 ➤ Rezepte 📝 einige Rezepte aus dem E-Book Histaminfrei & vegan: https://justinekeptcalmandwentvegan.com/histaminfrei-vegan-ebook-rezepte/ 🥔 Kartoffelsalat: https://www.instagram.com/p/CSgaRv-A-to/?utm_medium=copy_link 🫑 Paprika-Dip: https://www.instagram.com/reel/Cc5qXtBK_NE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' ➤ Küchengeräte 🔪 Küchenmaschine: https://amzn.to/3PTARW4 💨 Dampfgarer: https://amzn.to/3MbOb4J (habe das Vorgängermodell) ➤ mehr zum Thema Histamin Was ist Histamin?: https://www.histaminintoleranz.ch/de/histaminose_histaminstoffwechsel.html Histamin-Intoleranz (Histaminose) Symptom-Palette: https://www.histaminintoleranz.ch/de/symptome.html Verschiedene Typen und Ursachen: https://www.histaminintoleranz.ch/de/histaminose.html Therapie: https://www.histaminintoleranz.ch/de/therapie.html Liste mit (un)verträglichen Lebensmitteln: https://mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf ➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht' 🎙 Spotify: http://lunarjess.de/spotify 🎙 iTunes: http://lunarjess.de/itunes ➤ Unterstützen Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️ Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍 ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Transparenz * - PR samples ' - Affiliate Links Was bedeutet das? → http://lunarjess.de/transparenz/ ➤ Geschäftliche Mail management.lunarjess@gmail.com Dieses Video enthält Produktplatzierung von KoRo. Alle Meinungen sind meine eigenen.