Oft höre ich, dass vegane Ernährung teuer ist. Ist das wirklich so? In diesem Video zeige ich unseren veganen Wocheneinkauf und das erste vegane Food Diary in der neuen Wohnung! Aktuell versuche ich die Gerichte besser zu planen, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden und auch täglich 3 Mahlzeiten vorbereitet zu haben. ➤ Rezepte 📝 einige Rezepte aus dem E-Book Histaminfrei & vegan: https://justinekeptcalmandwentvegan.com/histaminfrei-vegan-ebook-rezepte/ 🫐 Chia Pudding: 2EL Chia Samen 150ml Pflanzendrink 2EL Kokos-Joghurtalternative frische Beeren Kokosraspeln gehackte Zartbitterschokolade 🧆 Quinoa Patties: https://www.instagram.com/reel/ChUxA0bKUm3/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍝 Pesto Nudelsalat: https://www.instagram.com/reel/ChcfgDiKKzM/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' 💅 mein veganer LED Nagellack (2-4 Wochen Haltbarkeit) Farbe: SUPER POWER 🍓 https://happyglam.de/?utm_source=igs&utm_medium=influencer&utm_campaign=lunarjess 40% Rabatt mit 'lunarjess' ➤ Küchengeräte 🔪 Küchenmaschine: https://amzn.to/3PTARW4 ➤ mehr zum Thema Histamin Was ist Histamin?: https://www.histaminintoleranz.ch/de/histaminose_histaminstoffwechsel.html Histamin-Intoleranz (Histaminose) Symptom-Palette: https://www.histaminintoleranz.ch/ de/symptome.html Verschiedene Typen und Ursachen: https://www.histaminintoleranz.ch/de/histaminose.html Therapie: https://www.histaminintoleranz.ch/de/therapie.html Liste mit (un)verträglichen Lebensmitteln: https://mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf ➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht' 🎙 Spotify: http://lunarjess.de/spotify 🎙 iTunes: http://lunarjess.de/itunes ➤ Unterstützen Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️ Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍 ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Transparenz * - PR samples ' - Affiliate Links Was bedeutet das? → http://lunarjess.de/transparenz/ ➤ Geschäftliche Mail management.lunarjess@gmail.com Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Alle Meinungen sind meine eigenen.