Selbstliebe ist so ein Thema, dass wir dauernd überall lesen. Und es klingt immer so leicht, wenn jeder davon redet, aber selbst ganz angekommen, sind wir trotzdem nicht. Es gibt immer etwas, das uns selbst stört. Dinge, die wir an uns nicht mögen. Manche haben vielleicht sogar das Gefühl sich selbst zu hassen. Heute möchte ich über das Thema Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl reden. Dabei möchte ich euch von meinen ehrlichen Gedanken und Erfahrungen damit berichten, euch erzählen, was mir schwer fällt, wie ich daran arbeite und welche Dinge mir helfen, mich selbst mit meinen Ecken und Kanten besser anzunehmen und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Hier einige Empfehlungen zu Büchern, die mir weitergeholfen haben: Stephanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden Andreas Knuf - Ruhe ihr Quälgeister Christine Brähler - Selbstmitgefühl entwickeln: Liebevoller werden mit sich selbst Petra Wüst - Schüchtern war gestern: Der Schlüssel zu mehr Ausstrahlung, Selbstvertrauen und Lebensfreude ➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht' 🎙 Spotify: http://lunarjess.de/spotify 🎙 iTunes: http://lunarjess.de/itunes ➤ Podcast Equipment Mikrofon: http://lunarjess.de/mikrofon ' Mikrofon Spinne: http://lunarjess.de/spinne ' Interface: http://lunarjess.de/interface ' Pop-Schutz: http://lunarjess.de/popschutz ' (ab Folge 3) ➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes] 💡 Mein B12: http://lunarjess.de/b12 ☀️ Mein Vitamin D3: http://lunarjess.de/d3 ➡️ mit Rabattcode „jessvegan10“ 10% bei InnoNature sparen 🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: http://lunarjess.de/cerascreen ➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen ➤ Verhütung, Periode & Co 🌱 Supplement für entspannte Tage: http://lunarjess.de/moenchspfeffer 💧 Blasenentzündungen vorbeugen: http://lunarjess.de/cranberryplus 🍓 Nachhaltige Menstruationshygiene: http://lunarjess.de/menstruationstasse ' ☔️ Alles zu Verhütung ohne Hormone: http://lunarjess.de/nfp ☂️ Verhütung mit NFP & Bluetooth Thermometer: http://lunarjess.de/ovy ➡️ mit Rabattcode 'lunarjess' spart ihr 10% auf das Ovy Bluetooth Thermometer http://lunarjess.de/ovy 🎥 Mein YouTube-Equipment: http://lunarjess.de/mein-equipment ' ➤ Unterstützen Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️ Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍 ➤ Social Media ✘ Instagram: http://instagram.com/lunarjess ✘ Food Instagram: http://instagram.com/jessvegan Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :) ➤ Transparenz * - PR samples ' - Affiliate Links Was bedeutet das? → http://lunarjess.de/transparenz/ ➤ Geschäftliche Mail management.lunarjess@gmail.com Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Alle Meinungen sind meine eigenen.