Wie gefährlich ist Vitamin D wirklich? Ab welchem Wert droht eine Intoxikation und Nierenschäden oder Hyperkalzämie? Warum ist Vitamin D so wichtig und was lässt sich dadurch vorbeugen und therapieren? Wie ist der optimale Spiegel und Tagesdosierung? Der erfahrene Arzt und Vitamin D-Experte Dr. Raimund von Helden erklärt die Zusammenhänge. Bücher Dr. von Helden 📕 Gesund in sieben Tagen: https://amzn.to/3wouFQi Osteoporose: https://amzn.to/49glvUF Gesund mit der Kraft der Natur: https://amzn.to/48gotr8 Youtube-Kanal Dr. von Helden: https://www.youtube.com/channel/UC-lqEUzD0UnDA6w3NAGj2lA Links: https://www.vitamindservice.de/ Rechner: https://www.vitamindservice.de/rechner Studien: https://www.vitamindservice.de/vitamindplot Zeitung: https://www.vitamindservice.de/vitamin-d-zeitung Nana10: https://www.vitamindservice.de/nana10/zeitung 💚Produktempfehlungen & Rabattcodes 💰 🌞 Vitamin D von Natugena 🌞 💰 10,-€ Rabatt mit Code 1790 Vitamin D (+ K2) 🌞 5000 i.E. https://natugena.de/shop/LipoVitamine-Forte-5000.aspx Vitamin D (+ K2) 🌞1000 i.E. https://natugena.de/shop/LipoVitamine-1000.aspx Vitamin D +K2 🌞 1000 i.E. https://natugena.de/shop/Vitamin-D3-K2.aspx Vitamin D vegan 🌞 1000 i.E. https://natugena.de/shop/Vitamin-D-1000-Vegan.aspx Magnesium: https://natugena.de/shop/Magnesia-7.aspx Magnesium + Vitamin C: https://natugena.de/shop/Vitamin-C-Magnesium.aspx Vitamin C: https://natugena.de/shop/Vitamin-C.aspx CBD-Öl - natürliche Hilfe bei Schmerzen: https://natugena.de/web.aspx?PageID=604&search=hanf NORSAN - hochwertiges Omega-3 💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413 Algenöl 🌿 https://www.norsan.de/produkte/omega-3-vegan-produkte/ Fischöl 🐟 https://www.norsan.de/shop/omega-3-total/ Informationen zu Omega-3: https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte-nahrungsergaenzung-omega3 Flow - Massagepistolen 🔫 - Selbsthilfe bei Verspannungen und Muskelschmerzen 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://flowrecovery.de/?ref=0bhss64dmy * Akkupressurmatte von ShaktiMat🧘‍♀️☯️ - Entspannung und Schmerzlinderung 💰10% Rabatt mit Code GA-MALTE10 https://shaktimat.de/MALTEDENZ * Barfußschuhe / Functional Footwear 🦶 Joe Nimble: https://tidd.ly/3Nzw3Ui 💰10% Rabatt mit Code JN10ASPOON https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte/ruecken-und-gelenke/vivobarefoot-barfuss-jeden-tag Zeolith Detox - effektiv entgiften 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10% https://www.zeolith-bentonit-versand.de/de/zeobent-uf-120g-violettglas-v-bio360.html?aw_affiliate=eyJjYW1wYWlnbl9pZCI6IjkiLCJ0cmFmZmljX3NvdXJjZSI6Im5vX3NvdXJjZSIsImFjY291bnRfaWQiOjg2fQ * paleo chair - gesund und bewegt am Arbeitsplatz 💻🧘🏻 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://paleomovement.de/ Lebenskraftpur - hochwertige Nahrungsergänzung 🌿 https://www.lebenskraftpur.de/?sProdukt=10149#emotion--start * https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte/nahrungsergaenzung/lebenskraft-pur-ganzheitliche-und-natuerliche-nahrungsergaenzung Schwingungsplattform Osflow - Zentrierung & Wohlspannung 🌀 https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte/ruecken-und-gelenke/osflow https://osflow.com/ Zirbenholzlüfter von zirb. 🌲 Bergluft Zuhause & im Büro 🏔 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.zirb.at/at/?sPartner=A-006 * Weitere Infos: https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte/wohlbefinden/zirb Naturreine ätherische Öle von Young Living 👃🌺 https://aspoonaday.de/gesundheitsprodukte/wohlbefinden/young-living-wohlbefinden-durch-naturreine-aetherische-oele * Selbsttests von cerascreen 🩸 💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday https://www.cerascreen.de/discount/aspoonaday Vielen Dank fürs Zuschauen 🙏 Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die 🔔 zu aktivieren, um in Zukunft keine Videos mehr zu verpassen! Danke für Eure Unterstützung! Schaut auch gerne mal auf https://aspoonaday.de/ vorbei. Inhalt: 0:00 Vitamin D - der wichtigste hormonelle Schalter 4:13 Vitamin D & Immunsystem 5:52 Vitamin D & Schmerzen 7:43 Krankes Gesundheitssystem 12:25 Krankheiten vorbeugen / Vitamin D & Krebs 15:26 Babys / Kinder / Fluoride 18:19 Fallbeispiel 8 ng/ml 24:06 Gefahr für die Nieren? 27:13 Kofaktoren von Vitamin D 32:37 Optimaler Spiegel -50 oder 100 ng? 37:46 Ab wann toxisch? 43:02 Tagesdosierungen 44:29 Sonne / Jahreszeiten 47:02 Weitere Tipps * die mit* markierten Links sind Afiliate-Links. Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :) Die meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschränkt. Disclaimer: Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten .Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen.