Diese gesunden Kichererbsen Wraps mit Hummus sind schnell zubereitet und mega lecker! Perfekt, wenn man nicht zu lange in der Küche stehen möchte. 🍳 Meine Pfannen & Töpfe: null (10% Rabattcode: LETSCOOKFAMILY ) Mein nächstes Video schon jetzt hier schauen: https://watchbetter.com/creator/lets_cook_mit_julian 📓 ZUTATEN für 2 Personen: 1 Dose Kichererbsen Wraps / Fladenbrote /Pita Taschen 1 rote Zwiebel Salat 1/2 TL Paprikapulver 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Knoblauch 1/4 TL Zimt 1/2 TL Korianderpulver Salz & Pfeffer Für die Sauce: 60g Hummus 2-3 EL Wasser 1 TL Dill 3 Zehen Knoblauch Zitronensaft 📌 Das komplette Rezept findest du auf https://letscook.de/vegane-wraps-mit-kichererbsen-und-hummus 🔥 Mein Kochbuch: null ✔️ KOSTENLOS ABONNIEREN: http://bit.ly/JulianKocht 📩 Kooperationsanfragen bitte an business(at)letscook.de 🏁 MEINE ZIELE: 📍 1.000.000 Menschen mit einfachen Rezepten inspirieren 📍 Nach Japan fliegen, um dort alles zu probieren (die Kamera kommt mit!) ✔ Ein eigenes Let's Cook Studio, um noch bessere Videos zu drehen ✔ Mein eigenes Kochbuch veröffentlichen ( null ) ❤️ So kannst du mich dabei unterstützen: null 👍 MEINE EMPFEHLUNGEN: 🔪 Hochwertige Messer: http://bit.ly/TYROLITlife (25% Community Rabatt mit Code "TYROLITJULIAN") ✔️ Damit schärfe ich meine Messer: https://bit.ly/messer-schleifen * ✔️ Damit schärfe ich meine Messer: https://bit.ly/messer-schleifen * ✔️ Mein Schneidebrett: https://amzn.to/2KOwDlf * ✔️ Die BESTE Soyasauce: https://amzn.to/2lU2HVp * ✔️ Das BESTE Olivenöl: * ✔️ Meine Reibe: https://amzn.to/37iMFu8 * Meine Technik: 🎥 1. Kamera: https://amzn.to/2KwGxFQ * 🎥 2. Kamera: https://amzn.to/3TGyeZC * 📷 1. Objektiv: https://amzn.to/2BdWkEh * 📷 2. Objektiv: https://amzn.to/2LupFPN * Mit * gekennzeichnete Links sind Affiliate Links, bei denen ich eine kleine Provision bekomme, falls ihr das Produkt über meinen Link kauft. Für euch bleibt der Preis gleich und ihr unterstützt damit meinen YouTube Kanal. Danke dafür! Kamera & Schnitt von: Paul Albrecht (www.7amproductions.de) 📈 YouTube Optimierung mit: https://www.tubebuddy.com/pricing?a=starten 🧑🏼💻 Als Brand mehr Erfolg auf YouTube? Ich berate auch: www.viewdaddy.de 0:16 Kichererbsen abtrocknen 0:40 In einer Schüssel mit Olivenöl & würzen 1:10 Die Gewürze: Paprikapulver, Chili, Zimt & Koriander, Salz & Pfeffer 2:01 Gut vermischen und bei 200° für 20 min ausbacken 2:30 Express-Sauce aus Hummus 3:30 Sehr feinen Knoblauch, Zitronensaft, Wasser und Dill oder Petersilie dazugeben 4:20 Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden 5:20 Den Salat vorbereiten wenn nötig