Come si riesce a far conciliare gli allenamenti con il lavoro e la vita privata? SACRIFICI. Questa parola credo diventerà la mia migliore amica perchè da adesso in poi posso scordarmi il tempo libero passato a non fare niente a casa o tutti quegli aperitivi infrasettimanali con gli amici e i colleghi. Ho un lavoro d’ufficio dalle 9 del mattino alle 18 di sera e ho 24h a disposizione per: dormire, mangiare, lavorare e allenarmi. Tutto il resto quest'anno passa in secondo piano se voglio raggiungere il mio obbiettivo finale: IRONMAN BARCELLONA 2018! Ovviamente bisogna fare molti sacrifici e bisogna massimizzare il tempo: allenamento di mattina presto, doccia e via a lavoro. Uscito dall’ufficio secondo allenamento e poi dritto a casa a cucinare per la sera e la "schiscetta" del giorno dopo. L’organizzazione sarà la chiave per riuscirci e in questo video vi spiego come mi sono organizzato io. Scopri anche il nuovo progetto su: ► INSTAGRAM - http://bit.ly/Instagram_PH ► FACEBOOK - http://bit.ly/Facebook_PH ► FACEBOOK GROUP - http://bit.ly/FacebookGroup_PH ► WEBSITE - http://bit.ly/ProgettoHappinessSite ► NEWSLETTER - http://bit.ly/NewsLetterPH ► LINKEDIN: http://bit.ly/Linkedin_PH