Como qualquer pessoa pode aprender a praticar o otimismo e o bom humor e impactar positivamente na sua qualidade de vida? O modo otimista de enxergar a vida nos levanta e nos coloca em movimento. O pessimismo preexistente somado a uma sucessão de fracassos pode ser o disparador da onda de depressão profunda que o mundo está enfrentando, e aprender a ser otimista pode ser uma importante estratégia para lidar com este fato assustador. Quando aprendemos um estilo otimista de explicar os fatos que acontecem em nossas vidas para nós mesmo, podemos obter resultados e enxergar soluções incríveis, antes escondidas ou mascaradas por um forma negativa de perceber a vida. Bom humor e otimismo ampliam as oportunidades. É possível aprender a escolher elaborar, conscientemente, explicações otimistas para os diversos contextos em nossa volta e tornar isso um hábito para o resto da vida. Formação Técnica em Administração de Empresas, graduação em Medicina Veterinária pela Universidade Federal da Bahia, e graduanda do curso de Psicologia. Atualmente concentro a minha atenção em Desenvolvimento Humano através da minha empresa F.CÁSSIA Desenvolvimento Humano & Coaching. Formações complementares: Analista de Assessment Perfil Comportamental DISC®️, Analista Soft Skills Analysis; Analista Emotional Intelligence Analysis, Master Practitioner e Trainer em Programação Neurolinguística e Master Coach Membro da Sociedade Latino Americana de Coaching. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx